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06 de janeiro de 2021 às 12:05

5 Dicas para começar bem seu ano de treinos

Virada de ano é um momento de decisão para muitas pessoas: quem é sedentário promete que vai começar a malhar a partir de janeiro e quem deu aquela parada no fim de ano promete que vai voltar com tudo! Mas como garantir que essas promessas não sejam apenas da boca pra fora? Trazemos para você algumas dicas essenciais para fugir da preguiça e começar o ano focado, confira:

 

Em casa ou na academia o importante é começar!

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28 de dezembro de 2020 às 15:35

Receita de Salada Fit para Reveillon

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11 de novembro de 2020 às 21:29

Porque as barrinhas ajudam tanto na dieta?

Porque as barrinhas ajudam tanto na dieta?

 


Uma das maiores dificuldades para quem quer ter uma melhor qualidade de vida é conseguir mudar os hábitos alimentares. Como a maioria de nós fomos ensinados da forma incorreta desde criança, é um tanto desafiador conseguir reeducar nosso paladar e controlar a vontade de comer o que não faz bem e em altas quantidades. E quando o objetivo é emagrecer, as dietas ficam ainda mais restritivas. Por isso que existem diversos produtos e alimentos funcionais que tem como função principal tornar essa mudança na alimentação mais fácil. Essa é uma das principais funções das barrinhas, que também te auxiliam de diversas outras formas, vamos entender como?

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04 de novembro de 2020 às 08:00

Porque a Chlorella e a Spirulina são a nova sensação entre os emagrecedores?

Suplementos que te ajudam a perder aqueles quilinhos sempre são bem-vindos, não é mesmo? Principalmente para quem tem maior dificuldade para queimar gordura, eles podem ser aliados incríveis para facilitar e tornar esse processo menos demorado.

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01 de novembro de 2020 às 19:10

Como os suplementos podem ajudar a prevenir o AVC?

Como os suplementos podem ajudar a prevenir o AVC?

 

Uma das doenças mais perigosas que temos de enfrentar, o acidente vascular cerebral  (AVC) causa muitas vítimas todos os anos, sendo a segunda principal causa de morte no mundo. Pessoas que já tiveram este problema de saúde podem carregar sequelas duradouras ou até mesmo irreversíveis, principalmente na coordenação motora e na fala. Hoje vamos descobrir como os suplementos podem ser aliados valiosos na prevenção deste mal, mas primeiro temos de entender o que é o AVC e quais as principais causas dele.

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06 de outubro de 2020 às 21:12

Suplementos para artes marciais: quais os melhores?

Suplementos para artes marciais: quais os melhores?

 

Uma das melhores maneiras de manter o corpo em forma, ganhar resistência, força e massa muscular é através da prática de artes marciais. Independente de qual modalidade de luta você praticar, saiba que são atividades físicas de alta intensidade e que costumam exigir bastante do corpo. Então para te ajudar a ter melhores resultados durante e depois das lutas é fundamental conhecer quais são os suplementos mais indicados e como eles podem beneficiar seu corpo, confira:

 

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25 de setembro de 2020 às 09:23

Receita Sorvete de Morango Fitness

Isso mesmo, hoje vamos ensinar a receita de um delicioso sorvete de morango fit que você vai querer comer praticamente todo fim de semana de calor! Confira abaixo:

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18 de setembro de 2020 às 14:25

Receita Shake Hipercalórico

 

Está precisando aumentar o peso e quer acelerar esse processo de forma saudável? Então se liga nesse shake saboroso mas muito rico em nutrientes.

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08 de setembro de 2020 às 20:04

Raio X: Whey Protein da Dux Nutrition

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27 de agosto de 2020 às 23:25

Gelatina Proteica Cremosa

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